智能手環(huán)功能與用途真的都什么用？?

    ?    ?自從谷歌開(kāi)始宣布開(kāi)發(fā)谷歌眼睛后，越來(lái)越多的科技公司發(fā)現了可穿戴式智能設備的前途，越來(lái)越多的公司投入到了可穿戴式智能設備的研發(fā)，谷歌眼睛面世還沒(méi)多久，一款全新的穿戴式智能設備——智能手環(huán)，也面世了，很多朋友可能還不知道智能手環(huán)到底是一個(gè)什么樣的產(chǎn)品，它到底是用來(lái)做什么的，今天小編就這個(gè)問(wèn)題和大家一起探討下，希望能對大家有所幫助。

    ?    ?智能手環(huán)是什么

    ?    ?毋容置疑，智能手環(huán)是一款可穿戴式智能設備，用戶(hù)佩戴好智能手環(huán)后，通過(guò)手環(huán)就可以記錄用戶(hù)的日常生活中的鍛煉，飲食和睡眠等實(shí)時(shí)的數據，并且還可以將這些數據同步到與iOS或者Android設備，然后通過(guò)分析數據來(lái)指導用戶(hù)應該怎樣健康的生活。

　　現在比較主流的智能手環(huán)有Nike+ Fuelband、Fitbit Flex、Jawbone Up 2等，幾款跟進(jìn)的國產(chǎn)智能手環(huán)也開(kāi)始進(jìn)入人們的視野。最近騰訊公司旗下的易迅率先在國內獨家開(kāi)售智能手環(huán)“Jawbone up”，成為了國內第一家正式進(jìn)軍“可穿戴式智能設備”市場(chǎng)的電商企業(yè)，從易迅網(wǎng)的銷(xiāo)售情況來(lái)看，該款智能手環(huán)受到了很多白領(lǐng)消費者的青睞。
 

 

　　智能手環(huán)有什么用

　　1、智能手環(huán)不但是一款智能設備，對于習慣佩戴首飾的用戶(hù)而言，同樣是一款頗具魅力的配飾。

　　2、它具有普通計步器的一般計步，測量距離、卡路里、脂肪等功能，它可以說(shuō)是一款具有高檔計步器功能的智能設備。

　　3、它具有睡眠監測功能，時(shí)刻提醒你注意保持睡眠，合理安排睡眠等功能。通過(guò)智能手環(huán)和你的智能手機同步后，便可看到你的睡著(zhù)時(shí)間、清醒時(shí)間、深睡/淺睡、整體的睡眠質(zhì)量等信息。

　　4、私人教練功能，智能手環(huán)可以告訴你每天的運動(dòng)路徑、消耗卡路里和攝入熱量。你還可以設置運動(dòng)的目標，比如你要走多少步，要消耗多少卡路里等等，可以實(shí)時(shí)的顯示你這次運動(dòng)的完成率和達到的目標率，運動(dòng)數據都可以量化，對于運動(dòng)沒(méi)有耐心的人來(lái)說(shuō)，有目標才會(huì )有動(dòng)力。

　　5、智能手環(huán)還具備社交網(wǎng)絡(luò )分享功能，能夠通過(guò)社交網(wǎng)絡(luò )給你的好友分享你的睡眠質(zhì)量，鍛煉情況，心情記錄等。

　　5、通過(guò)它內置的GPS連接器，可以隨時(shí)的把用戶(hù)的身體狀況和位置信息發(fā)送給家人或者醫院，這個(gè)功能對于老年用戶(hù)來(lái)說(shuō)很有用。

　　6、它具有疲勞提醒功能，當你疲勞過(guò)度的時(shí)候，它會(huì )提醒你注意休息。

　　7、智能手環(huán)具有防水功能，你即使戴著(zhù)它游泳也不用當心被損壞，而計步器是沒(méi)有防水功能的。

　　8、智能手環(huán)還有很多輔助的功能，比如其中智能鬧鐘、空閑提醒、小憩這三個(gè)功能對上班族來(lái)講非常實(shí)用。

　　智能手環(huán)功能

　　震動(dòng)喚醒

　　智能手環(huán)內置了震動(dòng)組件，它擁有一項非常具有特色的功能就是通過(guò)振動(dòng)喚醒睡眠中的你。用戶(hù)可以在設置中選擇手環(huán)鬧鐘來(lái)激活震動(dòng)喚醒功能，設定好時(shí)間然后保存即可，或是有重要事件也可設置提醒。這種喚醒或者提醒方式相比于鬧鈴來(lái)說(shuō)可謂健康許多，因為研究表明被鬧鐘叫醒會(huì )使人產(chǎn)生心慌、心情低落等情緒，甚至影響人的記憶力、認知力和計算速度等。

　　睡眠追蹤

　　用戶(hù)在睡前與醒來(lái)后分別按一下金屬帽，這樣昨晚的睡眠數據包括睡眠的時(shí)間和質(zhì)量就可以通過(guò)智能手環(huán)同步到手機或者平板電腦上。智能手環(huán)為我們清晰記錄了入睡時(shí)間、深度睡眠時(shí)間、淺度睡眠時(shí)間和清醒時(shí)間等四項信息，除了記錄當天的睡眠數據之外還有本周的睡眠情況，并將每日數據生成鮮明的彩色圖。最后你還可以把查看本周的睡眠情況和這些數據分享到微博、微信等主流社交平臺之上，與你的好友一起交流你的睡眠情況，針對手環(huán)的分析結果對自己的睡眠進(jìn)行適當的調整。

　　運動(dòng)監測

　　智能手環(huán)最重要的功能非運動(dòng)監測莫屬，它可以把用戶(hù)每天行走的步數詳細而準確地記錄下來(lái)。用戶(hù)可以通過(guò)手機查看智能手環(huán)同步的數據，主要有當天運動(dòng)的時(shí)間、空閑時(shí)間、運動(dòng)路程、走路步數和能量消耗等情況。平時(shí)運動(dòng)少的使用者，可根據制定目標來(lái)完成，例如設定24小時(shí)內完成步行五萬(wàn)步等。在辦公室工作的用戶(hù)長(cháng)期坐著(zhù)不動(dòng)，智能手環(huán)也能偵測到并會(huì )提醒你做一些簡(jiǎn)單的舒展運動(dòng)，活動(dòng)一下筋骨預防肌肉勞損。智能手環(huán)還能根據年齡、性別、身高、體重以及活動(dòng)的強度和時(shí)間來(lái)計算消耗的熱量。
 

 

　　膳食記錄

　　合理控制膳食同樣也是健康生活的重要組成部分，智能手環(huán)雖然不具備食物辨識能力，但其強大的軟件可以為用戶(hù)提供一個(gè)非常完善的食物庫。用戶(hù)可以在食用時(shí)添加食物圖片或者拍照記錄所吃的食物并選擇進(jìn)食的分量，隨后軟件將會(huì )為我們展示所攝入食物包含的能量是多少，并最終通過(guò)時(shí)間和餐飲類(lèi)型為我們統計一天的能量攝取量。

　　這樣的膳食記錄方式雖然并不能完全準確地計算出我們真實(shí)的能量攝取情況，但可以為我們的飲食生活提供一個(gè)基礎的參考依據。而且智能手環(huán)不僅僅關(guān)注熱量，它還通過(guò)將記錄的食品與營(yíng)養學(xué)家建議的日常營(yíng)養攝取百分比進(jìn)行對比，讓用戶(hù)更加了解攝入食物的健康指數，選擇健康平衡的食譜。功能五：心率測量。智能手環(huán)還有一項特別有趣的功能就是測量心率。

　　用戶(hù)只需將智能手環(huán)佩戴在手腕上即可輕松地知曉自己在任一時(shí)刻的心率，然后可以利用其在睡眠或是運動(dòng)時(shí)的心率得出科學(xué)的睡眠方式和運動(dòng)強度。雖然某些用戶(hù)反映手環(huán)心率測量方式的準確性并不高，但隨著(zhù)科技的發(fā)展相信有關(guān)的技術(shù)手段會(huì )越來(lái)越成熟。另外，用戶(hù)可以把心率的測量結果通過(guò)手機分享給朋友，也是一件非常有意思的事。

　　基本功能

　　可以說(shuō)計步和睡眠質(zhì)量追蹤已經(jīng)是當下所有智能手環(huán)最基本的功能了，這 2 個(gè)最基本的數據都是依靠手環(huán)中的智能傳感器和閃存芯片來(lái)測量并記錄的。而消耗熱量、行走距離、睡眠質(zhì)量等其他數據均是以這 2 個(gè)數據為基本值，加入用戶(hù)身高、體重、年齡等數值通過(guò)軟件計算得出的。不過(guò)，以現如今使用運動(dòng)傳感器的方案來(lái)說(shuō)，在計步上，或多或少的都會(huì )存在一定的誤差。

　　所以對于手環(huán)來(lái)說(shuō)，內置傳感器對動(dòng)作的偵測和軟件的算法是提升計步精準度最大的前提。通過(guò)以上的測試對比我們不難發(fā)現，在相同測試條件下，累計步數值越小的手環(huán)則在計步上有著(zhù)更高的準確度，所記錄的步數與真實(shí)行走步數更加貼近。

　　當然，除了計步之外，睡眠追蹤也是智能手環(huán)的一大基本功能，不過(guò)對于每天需要手動(dòng)開(kāi)啟關(guān)閉睡眠追蹤功能的手環(huán)來(lái)說(shuō)，Garmin Vivofit 支持自動(dòng)、手動(dòng) 2 種睡眠追蹤的模式設計則是相當人性化了，畢竟我們有時(shí)候難免會(huì )出現忘記開(kāi)啟或關(guān)閉睡眠追蹤而出現數據斷檔的情況。

　　續航時(shí)間：頻繁充電仍是噩夢(mèng)續航時(shí)間短已經(jīng)是目前多數便攜數碼產(chǎn)品的通病，礙于鋰電池技術(shù)發(fā)展緩慢的限制，讓目前電池容量和其體積成正比的關(guān)系導致許多設備都需要消費者不定期的頻繁充電。然而對于人們需要 7×24 小時(shí)連續佩戴在身上的智能手環(huán)來(lái)說(shuō)，在何時(shí)充電才能避免數據斷檔，是每個(gè)用戶(hù)都需要仔細計算的。

　　同步方式

　　智能手環(huán)仍然無(wú)法擺脫對末端硬件和軟件的依賴(lài)，畢竟在收集大量數據之后，我們還需要與手環(huán)相應的APP 進(jìn)行數據同步，才能夠實(shí)現永久的記錄和分析功能。所以，智能手環(huán)與手機或者電腦的同步方式是否足夠方便，也是影響用戶(hù)使用體驗的一大因素。

　　佩戴舒適

　　與智能手環(huán)的功能相比，其材料和造型設計同樣非常重要，使用材料舒適，并且造型符合人體工程學(xué)設計的智能手環(huán)，才不至于在長(cháng)時(shí)間佩戴下出現不適感。目前多數智能手環(huán)的材料均為醫用級的橡膠材質(zhì)，其他一些手環(huán)還會(huì )使用少量的 ABS 工程塑料或金屬材質(zhì)。

　　但由于每個(gè)人對舒適度的要求不同，并且少數人還會(huì )對一些金屬材質(zhì)出現過(guò)敏反應，所以當下不少廠(chǎng)商在手環(huán)上使用了非金屬材質(zhì)的設計，以便最大限度的減少那些對金屬過(guò)敏人群出現的不適。

　　提醒功能

　　只有加入了提醒功能，我們才能更加直觀(guān)的通過(guò)手環(huán)來(lái)了解到當前目標的完成狀態(tài)或進(jìn)度。比如已經(jīng)走了多少步、離當日目標還差多遠等等。不管是用 LED 還是屏幕，或者是震動(dòng)，都要比我們掏出手機在 APP 端上查看來(lái)的方便。多數智能手環(huán)雖然都具備基本的提示功能，但是在我們需要查看狀態(tài)時(shí)，還需要另外一只手對手環(huán)進(jìn)行操作，才會(huì )激活上面的顯示屏或 LED 燈。雖然這種平常處于關(guān)閉狀態(tài)下屏幕會(huì )延長(cháng)一定的續航時(shí)間，但對于一些懶人來(lái)說(shuō)，那種與手表相同的抬手即看效果仍然是最佳的解決方案。

　　網(wǎng)絡(luò )功能

　　智能手環(huán)還具備社交網(wǎng)絡(luò )分享功能，比如用戶(hù)可以將睡眠質(zhì)量、飲食情況和鍛煉情況以及心情記錄等通過(guò)綁定應用進(jìn)行分享。對于老年人來(lái)說(shuō)，它還是一位保護神。通過(guò)內置的GPS連接器，它可以隨時(shí)將身體狀況及位置隨時(shí)知會(huì )相關(guān)醫院或家人。

　　智能手環(huán)是一種穿戴式智能設備。通過(guò)這款手環(huán)，用戶(hù)可以記錄日常生活中的鍛煉、睡眠和飲食等實(shí)時(shí)數據，并將這些數據與iOS或者Android設備同步，起到通過(guò)數據指導健康生活的作用。