筋膜槍對女性的好處

        近年來(lái),筋膜槍越來(lái)越受年輕人的喜愛(ài)，特別是對那些喜歡健身、還有經(jīng)常久坐辦公室的上班族。筋膜槍利用其內部特制的高速電機來(lái)帶動(dòng)槍頭，產(chǎn)生高頻的震動(dòng)，作用于肌肉，達到減少局部組織張力、緩解疼痛、促進(jìn)血液循環(huán)等作用。那筋膜槍對女性有些什么好處呢？ 1、運動(dòng)后的放松
對于經(jīng)常健身或運動(dòng)的女性來(lái)說(shuō)，它可以刺激筋膜黏性減弱，這樣筋膜就不會(huì )死死地裹住肌肉，影響肌肉活動(dòng)，從而減輕肌肉的僵硬和酸痛，增加血液循環(huán)和運動(dòng)范圍。
2、緩解久坐疲勞
女性白領(lǐng)長(cháng)期面對電腦、久坐不動(dòng)，長(cháng)期缺乏鍛煉，容易肌肉僵硬，形成肩周炎、腰肌勞損、背部酸痛。筋膜槍能放松肌肉，消除緊繃，擴充椎間隙，長(cháng)期使用能很好的預防背部病疼。
3、塑形功能
女性都注重形體美，肌肉筋膜的緊張容易造成姿勢不良，在這種情況下，使用筋膜槍對緊張的筋膜進(jìn)行松解并配合合理的康復運動(dòng)，可以達到塑形作用。也不必擔心長(cháng)期健身會(huì )變成“金剛芭比”，筋膜槍能讓膨脹的肌群，快速放松，恢復到常態(tài)，不會(huì )讓肌肉線(xiàn)條變得越來(lái)越明顯。
4、小巧玲瓏，方便攜帶
像米狗口袋筋膜槍?zhuān)瑑戎么蠊β薀o(wú)刷電機，動(dòng)力持續穩定。四檔變頻調節科學(xué)按摩，配備的四個(gè)柔軟硅膠按摩頭、自動(dòng)適應身體曲線(xiàn)進(jìn)行按摩。因為它小巧輕盈，讓女生使用時(shí)輕松無(wú)壓力，手機大小隨身攜帶方便，非常適合女性使用。
       總的來(lái)說(shuō)，筋膜槍對女性的好處是挺大的，但是筋膜槍一定要正確使用，不能對骨、關(guān)節進(jìn)行擊打，不能血管比較集中或者神經(jīng)比較敏感的部位擊打，否則容易造成損傷；使用筋膜槍?zhuān)⒉皇菚r(shí)間越長(cháng)越好，每個(gè)部位的使用最佳時(shí)間是3分鐘。